Yoga

Yoga bei uns....

Beim Hatha Yoga geht es darum, durch die Übungen (Asanas) den Körper und Geist in einklang zu bringen, zudem werden Atemübungen durchgeführt, was dazu hilft die beiden Gehirnhälften, die Männliche Pingala und die Weibliche Ida in einklang zu bringen, damit der Energiefluss im Körper besser fließen kann. Yoga ist eine ganzheitliche Übungstradition, wo der Mensch in seiner Ganzheit berücksichtigt wird, der Körper & Geist. 

Yoga Personaltraining

60 Minuten Yoga Personaltraining, wo der Trainer ganz auf dich individuell eingehen kann. Das Yoga-Personaltraining eignet sich auch ganz gut, wenn du ganz frisch mit Yoga beginnst, damit du Yoga von Grund aus lernen kannst. Auch für Fortgeschrittene ist Yoga Personaltraining sehr empfehlenswert. 

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Yoga Kurse

Yoga Kleingruppen Training, praktiziere Yoga in einem kleinen gemütlichen Yogakurs mit max. 10 Teilnehmern.

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